产后节食减肥不可取
简介： 大多数女性在生育后，产后体重都会有大幅增加，节食减肥因此，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，便在产后马上节食。产后其实，节食减肥这种做法并不正确。产后 &nbs
大多数女性在生育后，节食减肥体重都会有大幅增加，产后因此，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材，便在产后马上节食。节食减肥其实，产后这种做法并不正确。节食减肥
女性怀孕，产后增加的体重主要是水分和脂肪，如果进行母乳喂养，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，根本不需要有意地节食减肥。此外，节食会造成产妇的营养摄入不足，不但影响自身健康的恢复，还会减少乳汁分泌，从而影响婴儿的哺喂。
女性生育后，哺乳期内不可节食，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，以满足母婴的营养需要。过了哺乳期，女性可以开始适量节食，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），再加上适量的运动，可较为轻松地恢复动人身材。
(责任编辑：娱乐)
传闻今年Xbox不会有年度总结 全力准备2026"周年庆"
我的未来计划 My future plan
最强祖师卫寒四阶法宝锻造及本命养成
四年级状物作文：我家兔子真可爱推荐文章
-
拉瑞安工作室近日就旗下新作《神界》的开发争议发表公开声明，承诺将在假期结束后公布更详细的信息。这款备受期待的角色扮演游戏于一周前正式公布后，围绕工作室开发模式的讨论持续发酵。拉瑞安工作室CEO斯温&m
...[详细]
-
![[新浪彩票]足彩25188期投注策略：布拉加坐和望赢](https://k.sinaimg.cn/n/sports/transform/119/w464h455/20251215/0f5c-0d8f3377c704c8b59f63970d69fdad90.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width)
投注策略本期周一的胜负彩由1场英超+3场英联杯+1场意甲+1场西甲+1法乙+5场荷兰杯+2场葡超的比赛组成，本期竞猜难度算是中等偏上的，让步较多的比赛场次有6场，而让步不足的比赛场次还是有较多的，且还
...[详细]
-
17 UNDERRATED Summer Travel Ideas in 2025
790Tired of packed beaches, overpriced hotels, and the same Instagram hotspots everyone flocks to? Y
...[详细]
-
近日微软内部核心工程负责人Galen Hunt向外界宣布，要在2030年之前，消除微软代码库中的每一行C和C++代码，并利用Rust语言与AI技术的结合取而代之。作为在微软效力近30年的资深专家，Hu
...[详细]
-
芬兰连锁面包店Fazer23日正式推出一款以蟋蟀制成的面包，据其介绍这是世界上第一个把昆虫当材料的面包。报道称，这款面包制作原料包括干蟋蟀磨成粉末、小麦粉、种子，比一般面包含有更多蛋白质，每个面包约内
...[详细]
-
2026年全国硕士研究生招生考试将于2025年12月20日至21日举行。19日，教育部介绍，目前全国研考各项工作准备就绪。教育部表示全国硕士研究生招生考试是法律规定的国家考试。广大考生要知法守法，诚信
...[详细]
-
【搜狐体育战报】北京时间12月24日NBA常规赛，主场作战的快船以128-108击败火箭。伦纳德41分8篮板5助攻，申京19分11篮板7助攻。全场具体比分快船队在后）：35-29、23-34、24-3
...[详细]
-
30 UNESCO World Heritage Sites to Put on Your Bucket List
17.7KReady to take your travel bucket list to the next level? 🌍 With over 1,200 UNESCO World Heritag
...[详细]
-
明年将是佛罗伦萨俱乐部成立一百周年，但这场极具纪念意义的盛大庆典，极有可能要在意乙举办了。上周末，在主场对垒维罗纳前，紫百合上下其实志在必得，毕竟要想取得本赛季意甲首胜，还有什么比维罗纳更适合的对手呢
...[详细]
-
【搜狐体育战报】北京时间12月24日NBA常规赛，客场作战的魔术以110-106击败开拓者。贝恩23分4篮板5助攻，阿夫迪亚25分6篮板8助攻。全场具体比分开拓者队在后）：25-21、38-29、26
...[详细]
热点阅读
