产妇需要补充的营养素标准
简介： 产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的需补需要：因此，产妇应增加食物的营养种类和摄入量。 &
产妇的素标饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的产妇充需要：因此，产妇应增加食物的需补种类和摄入量。
研究表明，营养每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，素标由于乳汁的产妇充能量转化率约为80%。而在正常怀孕条件下，需补孕期储备的营养脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量，剩余能量就需要由产妇的素标膳食来提供。
中国营养学会建议，蛋白质对泌乳有很大影响，需补产妇需要增加蛋白质的营养摄入量，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。脂类与婴儿的脑发育密切相关，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克，但从日常膳食中很难获得，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量，同时在医生的指导下补充适量的钙剂。产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，而正常饮食的产妇，母乳中的铁含量通常较低，这就需要加大含铁食物的摄入量。
(责任编辑：热点)
法国邮政再遭网络攻击 部分线上服务瘫痪
Thực hư việc cấm hát karaoke loa kẹo kéo?
海南封关“封”什么？生活会有多不一样？一次说清楚！｜识见
冰箱的清洁卫生小窍门
吹响春天的号角！砀山经济开发区工业污水处理厂二期项目巡礼推荐文章
-
青马网讯 2021年筑梦全运“天马杯”陕西省马术公开赛暨2023年第三届青运会陕西马术运动员选拔赛4月10日至4月11日(本次比赛为期2天)在西咸新区秦汉新城十四运会马术比赛场地举办。此次赛事设场地障
...[详细]
-
在这城有良田游戏中玩家们可以搭配多种不同的阵容和流派，其中部分玩家不知道绫清竹绝情增伤流应该怎么玩，下面就为大家带来这城有良田中绫清竹绝情增伤流的玩法攻略分享，一起来看看吧！这城有良田绫清竹绝情增伤流
...[详细]
-
北京时间11月26日，2021休斯顿世乒赛继续进行。在男单1/16决赛中，“中日大战”终于上演，中国选手王楚钦对阵日本选手户上隼辅。最终王楚钦4：0轻松击败户上隼辅，晋级男单16强。1/8决赛，王楚钦
...[详细]
-
财经新闻网 3月4日讯近日证监会再次发声要严把上市质量关，企业在A股IPO被否后三年内不得借壳上市。2月23日，证监会上市部发布了《关于IPO被否企业作为标的资产参与上市公司重组交易的相关问题与解答》
...[详细]
-
:蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压
...[详细]
-
本赛季乒超联赛虽然短暂，但意义重大——决定了谁将获得直通休斯敦世乒赛的资格。在引人关注的女团半决赛中，孙颖莎3比0胜王艺迪，锁定女单积分榜第一，并获得了乒超MVP称号。在国际足坛，法国队凭借姆巴佩的争
...[详细]
-
在《燃烧纪元》中，技能加点需根据职业特性和战斗需求进行优化，也需要根据pvp和pve两种玩法进行调整，具体可以参考燃烧纪元技能加点推荐攻略。燃烧纪元技能加点推荐攻略一、pve1、无神域套，3雷3雷1雷
...[详细]
-
本赛季乒超联赛虽然短暂，但意义重大——决定了谁将获得直通休斯敦世乒赛的资格。在引人关注的女团半决赛中，孙颖莎3比0胜王艺迪，锁定女单积分榜第一，并获得了乒超MVP称号。在国际足坛，法国队凭借姆巴佩的争
...[详细]
-
2015年最受等待网游《天之禁》以恢弘壮阔的游戏场景、壮丽震撼的技能殊效以及畅快淋漓的战斗体会深受玩家喜欢。3月20日13:00，内测二区全新服务器【九州】荣耀开启，属于王者的期间即将到来，让我们一路
...[详细]
-
简介： 蜀中自古多美酒，至少在3000多年前，蜀人就能造酒
...[详细]
热点阅读
