产后节食减肥不可取
简介： 大多数女性在生育后，产后体重都会有大幅增加，节食减肥因此，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，便在产后马上节食。产后其实，节食减肥这种做法并不正确。产后 &nbs
大多数女性在生育后，节食减肥体重都会有大幅增加，产后因此，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材，便在产后马上节食。节食减肥其实，产后这种做法并不正确。节食减肥
女性怀孕，产后增加的体重主要是水分和脂肪，如果进行母乳喂养，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，根本不需要有意地节食减肥。此外，节食会造成产妇的营养摄入不足，不但影响自身健康的恢复，还会减少乳汁分泌，从而影响婴儿的哺喂。
女性生育后，哺乳期内不可节食，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，以满足母婴的营养需要。过了哺乳期，女性可以开始适量节食，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），再加上适量的运动，可较为轻松地恢复动人身材。
(责任编辑：时尚)
五年级写景作文：致最后一次秋天的相逢
盘点法师前期怎么赚金币
如何用avast防止软件自己更新
山海幻境广寒月仙嫦娥技能介绍
面包含有70只蟋蟀 芬兰推出重口味蟋蟀面包推荐文章
-
珍惜粮食，拒绝浪费！深圳人一直在默默坚持做这件事——餐桌光盘，减少餐厨和厨余垃圾的产生。光盘行动和垃圾减量分类密不可分，光盘行动实际上就是每个人都行动一点点，从源头减少餐厨垃圾和厨余垃圾的产生。为深入
...[详细]
-
中国娱乐网讯 据台媒报道，14日起有演艺圈友人陆续收到许玮甯和邱泽孩子的弥月礼盒，盒内附上的卡片除了印有宝宝小脚丫，还有“IAN BABY 2025.夏”的字样，看来宝宝已经
...[详细]
-
在新三国志曹操传游戏中玩家们需要完成许多关卡和挑战，其中部分玩家不知道强袭试炼25层应该怎么过，下面就为大家带来新三国志曹操传游戏中强袭试炼25层的通关攻略分享，有需要的玩家可以参考。新三国志曹操传强
...[详细]
-
【搜狐体育战报】北京时间1月1日NBA常规赛，主场作战的老鹰以126-102击败森林狼。约翰逊34分10篮板6助攻，爱德华兹30分5篮板2助攻。全场具体比分老鹰队在后）：26-33、23-37、24-
...[详细]
-
什么是先打？怎么用先打？什么是先打？先打是由深圳泰格尔电子商务有限公司花费四年时间，推出的为电商商家提供简单、方便、高效的应用产品。目前先打的主要功能是订单统一管理,自动汇总同步各电商平台的订单,同时
...[详细]
-
中国娱乐网讯 据台媒报道，14日起有演艺圈友人陆续收到许玮甯和邱泽孩子的弥月礼盒，盒内附上的卡片除了印有宝宝小脚丫，还有“IAN BABY 2025.夏”的字样，看来宝宝已经
...[详细]
-
《绿梦：时空之声》闪耀亮相萤火虫漫展广州站 现场试玩引爆玩家热情
昨日2026年1月1日），第37届萤火虫动漫游戏嘉年华以下简称“萤火虫漫展”）广州站在广州·保利世贸博览馆正式拉开帷幕。作为华南地区最具影响力的二次元文化盛会之一，本届萤火虫漫展汇聚了数百家海内外知名
...[详细]
-
สุดยอดการค้นพบทางโบราณคดีแห่งปี 2025
สุดยอดการค้นพบทางโบราณคดีแห่งปี 2025
...[详细]
-
青鸾繁华录手游是一个换装养成的休闲玩法游戏，玩家们在游戏中就是收集到更多好看的衣服，同时邂逅一些男主角，开始一个多人的恋爱故事，为玩家们带来一段精彩的故事，非常有意思的，同时为玩家们带来一些礼包福利，
...[详细]
-
红木家具是分档次的，档次不同价格也有很大差别。优质的红木家具价格昂贵，一般用于收藏。红木家具分为乌木、花梨木等，现代红木家具融入了时尚设计元素，使家居的收纳性能更强，也更易于保养。如今红木家具渐渐走进
...[详细]
热点阅读
